Edit Your Life
Un parcours guidé pour comprendre et réaligner le corps, les émotions, le mental et l'âme afin de sortir du mode survie et construire une vie plus apaisée, plus belle et plus alignée avec Allah.
EYL, c’est comment fonctionne l'être humain selon une vision islamique intégrant le corps, le cœur, le mental et l'âme ?
Pour qui ?
Si tu te dis: "Je sais qu'Allah m'a créée pour plus que cette vie... mais quelque chose en moi m'empêche d'avancer.”
Les femmes musulmanes qui veulent se reconstruire intérieurement sans se couper de leur foi
Aux femmes musulmanes qui se sentent perdues, épuisées, bloquées ou déconnectées d'elles-mêmes, et qui veulent comprendre leur fonctionnement intérieur pour retrouver la paix, la clarté et une vie alignée avec leur foi
À celles qui ont déjà essayé de « se motiver » mais retombent dans les mêmes schémas
À celles qui se sentent souvent en mode survie
À celles qui veulent changer sans adopter un développement personnel qui contredit leurs valeurs
À celles qui cherchent une approche qui relie spiritualité islamique, émotions, corps et discipline quotidienne
Le but d'EYL est de transmettre un système de compréhension et des outils concrets pour construire un mode de vie aligné.
La Promesse EYL
Connaître son fonctionnement intérieur
Prendre des décisions avec plus de clarté
Ne plus dépendre autant du regard des autres
Retrouver une relation apaisée avec son corps
Comprendre ses émotions au lieu de les subir
Développer une discipline fondée sur le sens plutôt que sur la culpabilité
Ressentir davantage de paix intérieure
Nourrir une relation plus vivante avec Allah
Avancer vers ses projets avec plus de stabilité et de confiance
Comprendre pourquoi tu souffres
Mettre en place une hygiène de vie qui soutient ta stabilité intérieure
Utiliser des pratiques (prière, jeûne, journaling, Noms divins…) comme des outils de transformation plutôt que comme des obligations
Construire une vie plus cohérente avec ses valeurs et sa foi.
Ce que tu vas apprendre
Body Edit
On arrête de vivre dans un corps qui épuise l'âme.
Le corps devient un allié.
La discipline cesse d'être une lutte.
L'énergie revient.
Emotion Edit
Les émotions cessent d'être des ennemies.
Elles deviennent une boussole.
Tu comprends enfin pourquoi tu réagis ainsi.
Tu découvres ce qui se cache derrière chaque émotion.
Mind Edit
La peur ne dirige plus.
Le système nerveux retrouve la sécurité.
Le mental cesse de créer des scénarios.
La confiance en Allah devient incarnée.
Soul Edit
Tu retrouves le lien avec ce que tu es profondément.
Tu agis davantage depuis ton âme que depuis tes blessures.
Success Game
Tu redéfinis la réussite.
Tu ne court plus après la validation.
Tu construis une vie alignée avec ses valeurs.
Le programme se déroule en 4 étapes clés:
Body Edit
L’élément terre en nous
Comment créer son système qui soutient l’âme
Manger ayurvédique
Sortir du rythme sociétal
Pouvoirs de la prière et discipline
Le rapport au corps
Emotion Edit
L’élément eau en nous
La mission de vie donné par Dieu
La puissance et la composition du coeur
Comprendre son monde émotionnel
Le journaling
Mind Edit
L’élément air en nous
Créer de la sécurité en soi
Le système nerveux pour aller vers son âme
Le pouvoir du jeûne
Utiliser le noms divins
Soul Edit
L’élément feu en nous
Purifier son coeur
Se connecter à la puissance de l’âme
Les gunas et l’âme
Concrètement, tu recevras :
✅ Plus de 10 heures de cours vidéos clairs et inspirants
✅ Des workbooks puissants pour passer à l’action
✅ Un accompagnement doux mais vrai pour t’aider à traverser les blocages
✅ Des clés de transformation durables, pas des hacks éphémères
Et en Bonus:
Success Game
Aller vers la réelle réussite
L’âme et l’attachement à la dunya
Ayurveda
Les bases d’une bonne hygiène de vie
Workshops bonus, exercices et méditation
La prière islamique guérit les traumas
Rejoins Edit Your Life
Et commence à cultiver le paradis dans ton cœur.
Pour aller plus loin...
Tu veux aller plus loin que le programme seul ?
Tu veux un cadre, une présence, et un accompagnement réel dans la durée ?
Je te propose un coaching premium de 3 mois en approche IFS (Internal Family Systems), pensé pour celles et ceux qui veulent un travail en profondeur, pas juste de la compréhension intellectuelle.
En rejoignant cet accompagnement, tu bénéficies de :
1 séance individuelle toutes les 2 semaines
un suivi humain, personnalisé et confidentiel
un travail ciblé sur tes parts émotionnelles
un accompagnement à ton rythme, selon ce qui émerge
un lien direct avec moi via WhatsApp entre les séances
Ce n’est pas un simple coaching.
C’est un espace pour réguler, comprendre et transformer ce qui se joue vraiment à l’intérieur.